Tag Archives: Tập gym cho bà bầu

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 3: 3 tháng cuối mang thai

Tập yoga 3 tháng cuối sẽ các mẹ giảm mệt mỏi và dễ dàng sinh nở hơn. Dưới đây sẽ là bài viết hướng dẫn chi tiết các tư thế tập yoga cho bà bầu trong từng tháng cuối. 5 bài tập yoga cho bà bầu tháng 7, 8, 9  …

Read More »

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 2: 3 tháng giữa mang thai

Tập yoga giai đoạn này sẽ giúp cho bà bầu giảm đau lưng, cơ tay và chân săn chắc hơn, giảm mệt mỏi, giúp dễ sinh thường. Các bài tập đó là gì hãy cùng theo dõi bài biết bên dưới nhé. Những thay đổi ở cơ thể mẹ 3 …

Read More »

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 1: 3 tháng đầu mang thai

Tập yoga là phương pháp hữu hiệu để giúp bà bầu dẻo dai hơn và thai nhi khỏe mạnh hơn tùy vào thể trạng người mang thai mà có những bài tập khác nhau. Trong bài viết này Gym365 xin giới thiệu đến các bạn bài tập dành cho bà …

Read More »