Tập Yoga không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà Yoga còn giúp bạn thư giãn đầu óc và có một thân hình thon gọn hơn, đẹp hơn. Hôm nay Gym365.vn sẽ giới thiệu đến các bạn 3 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Nếu bạn …
Read More »
Tập yoga 3 tháng cuối sẽ các mẹ giảm mệt mỏi và dễ dàng sinh nở hơn. Dưới đây sẽ là bài viết hướng dẫn chi tiết các tư thế tập yoga cho bà bầu trong từng tháng cuối. 5 bài tập yoga cho bà bầu tháng 7, 8, 9 …
Read More »
Tập yoga giai đoạn này sẽ giúp cho bà bầu giảm đau lưng, cơ tay và chân săn chắc hơn, giảm mệt mỏi, giúp dễ sinh thường. Các bài tập đó là gì hãy cùng theo dõi bài biết bên dưới nhé. Những thay đổi ở cơ thể mẹ 3 …
Read More »
Tập yoga là phương pháp hữu hiệu để giúp bà bầu dẻo dai hơn và thai nhi khỏe mạnh hơn tùy vào thể trạng người mang thai mà có những bài tập khác nhau. Trong bài viết này Gym365 xin giới thiệu đến các bạn bài tập dành cho bà …
Read More »
Trang thông tin kiến thức thể hình, yoga, làm đẹp Chia sẽ và cập nhật các kiến thức về thể hình, yoga, làm đẹp