TIN TỨC VÀ KIẾN THỨC

Vòng một của phụ nữ có bị nhỏ lại khi tập...

Tập gym có làm ngực phụ nữ nhỏ lại? Đây chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ đang thắc...

Những bài tập bằng tạ tay giúp cho thân hình săn...

Thân hình săn chắc và quyến rũ chắc chắn luôn là niềm mơ ước của bao cô gái. Trong bài viết này Gym365.vn sẽ...

Bài tập giúp vòng ba chị em nở, săn chắc và...

Vòng 3 là chính là điểm khiêu gợi nhất của người phụ nữ, do đó việc chăm chút cho nó là cần thiết. Trong...

Bài tập giúp vòng một phát triển và săn chắc hơn

Theo như những bài trước đã viết thì tập gym sẽ giúp bạn có vòng một đẹp và gợi cảm hơn. Và bài này...

Bài tập giúp các bạn nữ giảm mỡ vòng 2 cho...

Số đo 3 vòng luôn là mối quan tâm lớn nhất của các chị em phụ nữ. Vậy làm sao để có được 3...

ĐỌC NHIỀU

Lịch tập Gym tháng đầu tiên hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu

Đối với các bạn mới bắt đầu bước chân vào luyện tập thể hình thì việc tìm kiếm một lịch tập phù hợp và...

Cách sử dụng dây thừng máy kéo cáp đúng cách và hiệu quả

Dây thừng máy kéo cáp là dụng cụ khá quen thuộc ở phòng tập gym. Nhưng nó mang lại lợi ích gì và cách...
Những bài tập ta tay giúp thân hình quyến rũ và gọi cảm hơn

Những bài tập bằng tạ tay giúp cho thân hình săn chắc và quyến...

Thân hình săn chắc và quyến rũ chắc chắn luôn là niềm mơ ước của bao cô gái. Trong bài viết này Gym365.vn sẽ...

Lịch tập gym hiệu quả mang lại vóc dáng thon thả...

Các bạn nữ khi lần đầu tới phòng gym chắc chắn sẽ rất bỡ ngỡ và không biết phải bắt đầu từ những động...

Lịch tập Gym tháng đầu tiên hiệu quả nhất cho người...

Đối với các bạn mới bắt đầu bước chân vào luyện tập thể hình thì việc tìm kiếm một lịch tập phù hợp và...

Những bài tập yoga đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Tập Yoga không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà Yoga còn giúp bạn thư giãn đầu óc và có một thân hình thon...

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 3:...

Tập yoga 3 tháng cuối sẽ các mẹ giảm mệt mỏi và dễ dàng sinh nở hơn. Dưới đây sẽ là bài viết hướng...

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 2:...

Tập yoga giai đoạn này sẽ giúp cho bà bầu giảm đau lưng, cơ tay và chân săn chắc hơn, giảm mệt mỏi, giúp...

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 1:...

Tập yoga là phương pháp hữu hiệu để giúp bà bầu dẻo dai hơn và thai nhi khỏe mạnh hơn tùy vào thể trạng...

Thực đơn hiệu quả nhất dành cho người tập gym giảm...

Mỗi khi chúng ta vận động tiêu tốn calo sẽ khiến cơ thể cảm giác muốn ăn uống để nạp thêm năng lượng. Chính...

Những thực phẩm giúp tăng cân cho người tập thể hình

Bạn muốn tăng cân nhanh chóng để có một thân hình đẹp như ý muốn. Cùng với các chế độ luyện tập tại phòng...

Những loại thực phẩm giúp tăng cơ hiệu quả khi tập...

Để có được một thân hình như ý muốn thì không chỉ tập luyện siêng năng, điều độ mà bạn còn cần có một...

Tổng hợp 10 bài tập thể hình hiệu quả với dây...

Những bài tập thể hình với dây cáp thì rất đa dạng với nhiều bài tập và hiệu quả khác nhau. Ở bài viết...

Những bài tập Yoga dành cho bà bầu giai đoạn 1:...

Tập yoga là phương pháp hữu hiệu để giúp bà bầu dẻo dai hơn và thai nhi khỏe mạnh hơn tùy vào thể trạng...

Cách sử dụng dây thừng máy kéo cáp đúng cách và...

Dây thừng máy kéo cáp là dụng cụ khá quen thuộc ở phòng tập gym. Nhưng nó mang lại lợi ích gì và cách...

Thực đơn hiệu quả nhất dành cho người tập gym giảm...

Mỗi khi chúng ta vận động tiêu tốn calo sẽ khiến cơ thể cảm giác muốn ăn uống để nạp thêm năng lượng. Chính...

Vòng một của phụ nữ có bị nhỏ lại khi tập...

Tập gym có làm ngực phụ nữ nhỏ lại? Đây chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ đang thắc...

Bài tập gym giúp tăng kích cỡ vòng một dành cho...

Như vậy tập gym đúng cách không những không làm ngực nhỏ đi mà nó còn giúp các chị em tăng kích cỡ vòng...

Có nên tập gym sau khi dùng bia rượu?

Ngày nay với mức nhu cầu sống ngày càng cao nên việc mọi người trở nên quan tâm tới sức khỏe, thể hình, thể...

Những thực phẩm giúp tăng cân cho người tập thể hình

Bạn muốn tăng cân nhanh chóng để có một thân hình đẹp như ý muốn. Cùng với các chế độ luyện tập tại phòng...

BÀI MỚI ĐĂNG

Những bài tập yoga đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Tập Yoga không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà Yoga còn giúp bạn thư giãn đầu óc và có một thân hình thon...
Những bài tập ta tay giúp thân hình quyến rũ và gọi cảm hơn

Những bài tập bằng tạ tay giúp cho thân hình săn chắc và quyến...

Thân hình săn chắc và quyến rũ chắc chắn luôn là niềm mơ ước của bao cô gái. Trong bài viết này Gym365.vn sẽ...

Thực đơn hiệu quả nhất dành cho người tập gym giảm cân

Mỗi khi chúng ta vận động tiêu tốn calo sẽ khiến cơ thể cảm giác muốn ăn uống để nạp thêm năng lượng. Chính...